Hořčík / Magnézium

Jedním z klíčových minerálů, které tělo využívá, je hořčík neboli magnézium. Hořčík se podílí na více než 300 různých biochemických reakcích v těle, naleznete ho v tkáních, orgánech, kostech a krvi. Magnézium podporuje funkci svalů a nervů, zdravý srdeční rytmus, silné kosti a energetický metabolismus.