BCAA v kapslích

BCAA kapsle jsou jedním z oblíbených způsobů užívání aminokyselin. Jsou oblíbené především proto, že jejich podání je rychlé a praktické, k jeho spotřebě je nutné mít pouze trochu vody a můžete je tak zapít například cestou na trénink. Pokud však užíváte mnoho dalších doplňků v podobě tablet či kapslích, měli byste si dávat pozor na podráždění žaludku.